- Si solo compras uno: el Fellowes 48121-70 (7.7). Dos alturas, 8,5 y 10,5 cm, plataforma con balancín y 5 años de garantía por 19,99 euros: 0,01 euros al día.
- Si te faltan más de 11 cm: el ACROPAQ AF002 (7.1), que llega a 17 cm, por 26,95 euros.
- Si lo quieres montado y sin herramientas: el HUANUO HNFR3-E (6.8), con las mismas tres alturas por 32,99 euros.
- Si no quieres agacharte para ajustarlo: el Kensington SoleMate Plus (6.6) se regula con un pedal, pero cuesta 69,99 euros.
- Antes de comprar ninguno: haz la cuenta de abajo. Con un escritorio que baja a 60-62 cm y una silla que baja lo bastante, no lo necesitas. Con una mesa fija de 73 cm, a una persona de medidas medianas le faltan de 8 a 11 cm.
Actualizado el 21 de septiembre de 2026. La FlexiSpot C7 que recomendamos baja a 47,5 cm, no a 49: con un escritorio elevable, a las personas de medidas medianas les faltan 7,5 cm (mujer) y 4,7 (hombre). Registro de cambios.
Un reposapiés de oficina sirve para una cosa: rellenar el hueco que queda entre tus pies y el suelo cuando tu silla está alta. La pregunta útil no es cuál es mejor, sino cuántos centímetros te faltan, y eso no lo decide el reposapiés. Lo deciden tu mesa, tu silla y tus piernas.
Por eso esta comparativa empieza por la cuenta. Cruzamos las medidas de la población laboral española con las alturas de nuestras mesas y nuestras sillas, y después puntuamos cinco reposapiés por lo que tu cuenta necesita: qué alturas dan, cómo se inclinan, de qué están hechos y cuánta garantía traen. Lo que prometen las fichas sobre masaje o bienestar no puntúa.
| Reposapiés | Nota | Precio y coste/día | Alturas | Mejor para |
|---|---|---|---|---|
| Fellowes 48121-70Nuestra elección Ver en Amazon | 7.7 / 10 | 19,99 EUR (0,01/día) | 8,5 y 10,5 cm | Mesa fija y estatura media |
| ACROPAQ AF002 Ver en Amazon | 7.1 / 10 | 26,95 EUR (0,02/día) | De 11 a 17 cm, en 3 pasos | Huecos grandes |
| HUANUO HNFR3-E Ver en Amazon | 6.8 / 10 | 32,99 EUR (0,03/día) | 11, 14 y 17 cm | Que llegue montado |
| Kensington SoleMate Plus Ver en Amazon | 6.6 / 10 | 69,99 EUR (0,06/día) | De 9 a 12 cm, con pedal | Ajustarlo sin agacharse |
| IKEA DAGOTTO Ver en IKEA | 6.5 / 10 | 19,99 EUR (0,02/día) | 15 cm, fija | Comprar en IKEA |
Precios del 21 de septiembre de 2026: los cuatro primeros en Amazon, el DAGOTTO en ikea.es. El coste por día es el precio dividido entre los días de garantía, con los 3 años que da la ley en España como mínimo. Solo Fellowes publica más.
Antes de comprar: cuánto te falta de verdad
La cuenta tiene tres números y los tres se miden sentado.
Tu codo. Para escribir con los antebrazos apoyados y paralelos al suelo, la mesa tiene que quedar a la altura de tu codo. El INSST midió a 1.723 trabajadores españoles, y la mitad tiene el codo a menos de 22,4 cm por encima del asiento (22,3 las mujeres, 22,4 los hombres). Así que el asiento va a la altura de la mesa menos esos 22 cm.
Tu pierna. Es la altura del poplíteo: del suelo a la parte de abajo del muslo, justo detrás de la rodilla, con la rodilla en ángulo recto. La mediana española son 41,9 cm: 40,0 las mujeres y 42,8 los hombres. El 5% más bajo de las mujeres se queda en 35,6.
El hueco. Si el asiento queda más alto que tu poplíteo, los pies no llegan planos al suelo, y esos centímetros son los que tiene que poner el reposapiés. Esto es lo que falta con cada mesa, en centímetros, para tres personas de medidas conocidas:
| Mesa (altura mínima) | Mujer mediana | Hombre mediano | Mujer, 5% más baja |
|---|---|---|---|
| Fija de 73 cm | 10,7 | 7,8 | 19,2 |
| FlexiSpot E7 (60,5) | 0 | 0 | 6,7 |
| IKEA MITTZON (62) | 0 | 0 | 8,2 |
| FlexiSpot E7 Pro (66) | 3,7 | 0,8 | 12,2 |
| FlexiSpot E1 Pro (72,5) | 10,2 | 7,3 | 18,7 |
La mesa fija de referencia es la LAGKAPTEN/ADILS de IKEA, de 73 cm. Las alturas mínimas son las de cada fabricante con un tablero de 2,5 cm donde la estructura se vende sin él: el E7 baja a 58 cm sin tablero, el MITTZON a 62 ya montado, el E7 Pro a 63,5 y el E1 Pro a 70.
La tabla dice dos cosas. Con una mesa fija, casi todo el mundo necesita reposapiés, y la mayoría entre 8 y 11 cm. Con un elevable que baja a 60-62 cm, las personas de medidas medianas no lo necesitan: bajan la mesa hasta su codo y apoyan los pies en el suelo.
La silla que no baja
Eso último tiene una condición: que la silla baje hasta tu poplíteo. Si su asiento mínimo queda por encima, da igual lo que baje la mesa, porque ya no puedes sentarte más bajo. Esto es lo que falta con un elevable, según la silla:
| Silla (asiento mínimo) | Mujer mediana | Hombre mediano |
|---|---|---|
| Sihoo M18 (43) | 3,0 | 0,2 |
| IKEA JÄRVFJÄLLET (45) | 5,0 | 2,2 |
| IKEA MARKUS (46) | 6,0 | 3,2 |
| Sihoo Doro C300 (47) | 7,0 | 4,2 |
| FlexiSpot C7 (47,5) | 7,5 | 4,7 |
Ninguna de estas cinco baja a 40 cm. La C7, que es la que recomendamos en nuestra comparativa calidad-precio y analizamos en su review, se queda en 47,5 según la ficha de FlexiSpot (la C7 Base, que la misma ficha enseña primero, empieza en 49). Las demás cifras son de la ficha de cada fabricante, salvo la de la Doro C300, que es una medición de Profesional Review porque Sihoo no publica una coherente. (Por cierto: FlexiSpot recomienda la C7 para estaturas de 165 a 190 cm, y los números cuadran con eso.)
Y aquí aparece el problema que ninguna ficha cuenta: casi ningún reposapiés baja de 9 cm. El más bajo de esta comparativa empieza en 8,5. Para un hueco de 3 a 6 cm, como el de la M18 o la MARKUS con un elevable, un reposapiés te dejaría los pies más altos de lo que te hace falta. Ahí la solución está en la silla, no en el suelo.
Cómo medirte tú
Siéntate con el calzado con el que trabajas, las plantas apoyadas y la rodilla en ángulo recto. Mide del suelo a la parte de abajo del muslo, justo detrás de la rodilla: ese es tu poplíteo. Después, con el antebrazo paralelo al suelo, mide del asiento a la parte de abajo del codo. Súmalos y tienes la altura de mesa a la que no necesitas nada. Si tu mesa está más alta, la diferencia es tu hueco.
Las cifras del INSST son sin zapatos. La suela se resta del hueco: con calzado, te falta un poco menos de lo que dice la tabla. Y las medianas de pierna y de codo no son de la misma persona, así que la tabla orienta. Tu cinta métrica decide.
Si no quieres sumar a mano, nuestra calculadora de altura de escritorio hace la cuenta con tus medidas o con tu estatura, y con tu mesa y tu silla.
Cómo los hemos puntuado
Usamos los 6 criterios y los pesos de nuestra rúbrica de accesorios, los mismos que con los brazos de monitor y las cintas de andar, leídos para un reposapiés. La nota total es el promedio ponderado. Metodología completa.
- Compatibilidad y carga 30 %
- Ajuste y movimiento 20 %
- Calidad-precio 20 %
- Construcción 15 %
- Garantía 10 %
- Montaje 5 %
No hemos probado ninguno de estos reposapiés. Las notas salen de las fichas, los manuales y las galerías de cada fabricante con reglas fijas, iguales para los cinco:
- Compatibilidad parte de 7 si alguna de sus alturas cae entre 8 y 11 cm, el hueco de una persona de medidas medianas con mesa fija, y de 5 si no. Sube un punto si baja a 9 cm o menos, medio si llega a 17 y medio si lo certifica un tercero. Baja medio si su plataforma no llega a 28 cm de fondo (según el INSST, el 95% de los pies mide menos de 27,9) o a 42 de ancho (el 95% mide menos de 41,7 de caderas, sentado), y medio si dos fuentes oficiales dan alturas distintas.
- Ajuste parte de 7 con altura e inclinación regulables. Sube medio con balancín y medio si la altura se cambia con el pie. Baja un punto con la altura fija y medio si la inclinación no se regula o las fuentes la dan distinta.
- Construcción parte de 6 en plástico y de 7 con estructura metálica, y sube medio con base de goma.
- Garantía parte de 5 con los 3 años legales y suma un punto por cada 2 años más.
- Calidad-precio va por coste al día: hasta 0,02 euros es un 9, hasta 0,03 un 8, hasta 0,04 un 7, hasta 0,05 un 6 y por encima, un 5.
- Montaje parte de 7 y sube medio si llega montado.
Lo que no puntúa: masaje, relieves, rodillos, calor y vibración. Tampoco la carga. Lo que apoyan los pies queda muy lejos de cualquier cifra publicada, y el único límite que importa es el del manual: no subirse encima. Las notas solo se comparan entre reposapiés.
Fellowes 48121-70: 8,5 y 10,5 cm y 5 años de garantía
Fellowes
Fellowes 48121-70
Dos alturas (8,5 y 10,5 cm), plataforma de 42,5 x 30 cm con balancín de 0 a 25 grados, certificado por FIRA International y 5 años de garantía. Lo vende Amazon.
Es el que más valoraciones tiene de los cinco y también el que mejor encaja con la tabla de arriba. Sus dos alturas, 8,5 y 10,5 cm, caen justo en el hueco que deja una mesa fija de 73 cm a una persona de medidas medianas, y 8,5 cm es la altura más baja de los cinco. Fellowes no da esas cifras en su ficha española ni en el manual: solo dice "2 ajustes de altura". Están en la galería del anuncio de Amazon, junto a la plataforma de 42,5 x 30 cm y el balancín de 0 a 25 grados.
Es el único de los cinco con un tercero detrás. La ficha dice que FIRA International lo certifica según la EN ISO 9241-5, la parte de esa norma que trata la disposición del puesto de trabajo. Y es el único con garantía por encima de la legal: 5 años, en la ficha oficial española. A 19,99 euros, sale a 0,01 euros al día. Vendido por Amazon, tiene 6.111 valoraciones con un 4,0 de 5 (total de sus tiendas europeas).
Lo que no tiene es recorrido. Si te faltan más de 11 cm, se queda corto. La plataforma oscila libre, sin bloqueo, así que si prefieres apoyar los pies en un ángulo fijo, no es el tuyo. Es de plástico: Amazon dice que el marco es metálico, pero la ficha habla de un 99% de plástico reciclado y en las fotos las patas son de plástico. El manual pone la carga en 45 kg y pide no usarlo como escalón. Hay que encajarle las patas al sacarlo de la caja.
- 8,5 y 10,5 cm: el hueco típico de una mesa fija
- 5 años de garantía: 0,01 euros al día
- Certificado por FIRA International (EN ISO 9241-5)
- Vendido por Amazon, 19,99 euros
- Solo dos alturas: no pasa de 10,5 cm
- Las alturas no están en la ficha oficial, solo en la galería
- Balancín sin bloqueo
- Plástico, con 45 kg de carga en el manual
Para quién es: Quien trabaja en una mesa fija de 72-75 cm y mide entre lo que el INSST llama mediana de mujeres y de hombres. Quien quiere gastar poco y tener garantía por escrito.
Para quién NO es: Personas bajas con mesa fija, a las que les faltan más de 11 cm. Quien quiere la plataforma quieta en un ángulo. Quien piensa subirse encima para llegar a una balda: el manual lo prohíbe.
ACROPAQ AF002: hasta 17 cm por 26,95 euros
ACROPAQ
ACROPAQ AF002
Tres alturas hasta 17 cm, plataforma de 46 x 35 cm con balanceo libre y patas de goma. Marca belga; lo vende Amazon.
Es el que llega más alto de los regulables: 17 cm. Con tres pasos entre 11 y 17 cm es para huecos grandes, como el de la mujer del 5% más bajo con un FlexiSpot E7 Pro (12,2 cm) o, con zapatos, con una mesa fija (19,2 descalza). La plataforma mide 46 x 35 cm y oscila libre hacia delante y hacia atrás: su propia galería avisa de que no se puede bloquear.
La ficha de ACROPAQ no se pone de acuerdo consigo misma. El texto da tres alturas de 10, 14 y 17 cm, y las fotos de la misma página, "11-17 cm". La inclinación va de 0 a 30 grados en el resumen y de -30 a +30 en la descripción. Contamos 11 cm de mínimo, la cifra prudente, y restamos medio punto en compatibilidad y otro medio en ajuste por las dos contradicciones.
Cuesta 26,95 euros en Amazon, que lo vende y lo envía, y tiene 1.012 valoraciones con un 4,4 de 5 (total de sus tiendas europeas). ACROPAQ da 2 años en sus condiciones de venta, así que contamos los 3 legales: 0,02 euros al día. (Es una marca belga, pero su tienda solo está en alemán, y allí estaba agotado el 21 de septiembre.)
- Llega a 17 cm: cubre huecos grandes
- Plataforma de 46 x 35 cm y patas de goma
- Vendido por Amazon, 0,02 euros al día
- Su web y sus fotos dan alturas distintas (10 u 11 cm de mínimo)
- Balanceo sin bloqueo
- Carga no publicada
- 2 años de garantía, sin ficha en español
Para quién es: Personas bajas con mesa fija o con un elevable que no baja de 66 cm. Quien necesita más de 11 cm y no quiere gastar más de 30 euros.
Para quién NO es: Hombres de medidas medianas con mesa fija: les faltan 7,8 cm y el ACROPAQ empieza en 10 u 11. Quien quiere la plataforma fija. Quien quiere saber cuánto peso aguanta.
HUANUO HNFR3-E: tres alturas y dos fichas que no cuadran
HUANUO
HUANUO HNFR3-E
Tres alturas (11, 14 y 17 cm en Amazon), plataforma de 45 x 33 cm con balancín y llega premontado. Lo vende BSQ Technology EU y lo envía Amazon.
Por forma y medidas es casi el mismo reposapiés que el ACROPAQ: tres alturas, plataforma de 45 x 33 cm y balancín. Tiene dos diferencias a favor. Llega montado, así que lo sacas de la caja y lo usas. Y lo vende BSQ Technology, la misma empresa que firma su garantía en Europa.
La contra es la misma que en el ACROPAQ, pero repartida entre dos webs. El anuncio de Amazon da 11, 14 y 17 cm, y la ficha de su tienda de EE. UU., 3,9, 5,3 y 6,5 pulgadas: 9,9, 13,5 y 16,5 cm. La inclinación va de -30 a +30 grados en un sitio y de 0 a 30 en el otro. Sin una cifra firme, no le damos ni el punto de bajar a 9 cm ni el medio de llegar a 17.
La garantía también cambia según dónde mires. En EE. UU. anuncia "hasta 5 años", pero su política europea da 2 años a los reposapiés, así que contamos los 3 legales. A 32,99 euros sale a 0,03 euros al día, seis euros más que el ACROPAQ por lo mismo más el montaje. Tiene 1.851 valoraciones con un 4,3 de 5 (total de sus tiendas europeas).
- Llega montado, sin herramientas
- Plataforma de 45 x 33 cm con balancín
- Garantía firmada por su filial europea
- Dos fuentes, dos juegos de alturas
- Seis euros más que el ACROPAQ por lo mismo
- 2 años de garantía en Europa
- Carga no publicada
Para quién es: Quien necesita de 11 a 17 cm y quiere abrir la caja y usarlo. Quien prefiere que la garantía la firme una filial europea de la marca.
Para quién NO es: Quien necesita menos de 10 cm. Quien busca el precio más bajo por esas alturas: el ACROPAQ da lo mismo por menos.
Kensington SoleMate Plus: el único que se ajusta con el pie
Kensington
Kensington SoleMate Plus
De 9 a 12 cm en seis posiciones, con pedal para cambiar la altura sin levantarte. Plataforma de goma de 45 x 35 cm. Lo vende Amazon.
Es el único de los cinco que cambias de altura con el pie, sin agacharte ni darle la vuelta. Va de 9 a 12 cm en seis posiciones según su guía rápida, y cubre casi entero el hueco de una mesa fija para las medianas. Con 9 cm de mínimo es también, junto al Fellowes, el que mejor entra en huecos pequeños. Trae una tabla de colores, SmartFit, para encontrar la posición según tu altura.
Kensington se lía con los números. Su ficha española da de 8,9 a 12,7 cm y 20 grados de inclinación; la guía, de 9 a 12 cm y 15 grados; el anuncio de Amazon, hasta 30 grados. Contamos la guía y restamos medio punto en compatibilidad y medio en ajuste. El material solo lo da Amazon (estructura metálica y plataforma de goma), y con eso puntuamos construcción.
El precio es lo que lo hunde. 69,99 euros, vendido por Amazon, con una garantía limitada de 2 años en la ficha de Kensington: contamos los 3 legales y sale a 0,06 euros al día, seis veces el Fellowes. Y el contador no cuadra: 753 valoraciones con un 4,2 de 5 en la tienda española de Amazon y 1.105 en la alemana y la italiana, así que no sabemos qué suma cada una.
- Pedal: se ajusta sin agacharse
- Seis posiciones de 9 a 12 cm
- Plataforma de goma de 45 x 35 cm
- Tabla de colores para encontrar tu posición
- 69,99 euros: 0,06 euros al día
- Tres cifras de inclinación en tres fuentes
- No pasa de 12 cm
- 2 años de garantía
Para quién es: Quien comparte el puesto con otra persona y cambia la altura cada día. Quien no quiere agacharse bajo la mesa para ajustar nada.
Para quién NO es: Quien necesita más de 12 cm. Quien compra por precio: el Fellowes cubre casi el mismo rango por la tercera parte.
IKEA DAGOTTO: 15 cm fijos y acero
IKEA
IKEA DAGOTTO
Placa de plástico sobre estructura de acero cromado, 49 x 38 cm y 15 cm de alto. La inclinación se cambia pisando la plataforma. En ikea.es.
Es el reposapiés de adulto de IKEA y el único de los cinco con la estructura de acero en la ficha de su fabricante: placa de ABS sobre acero cromado, con goma debajo para que no se mueva, y la plataforma más grande de la lista, 49 x 38 cm. IKEA lo marca como apto para negocios. Tiene 1.510 opiniones con un 4,3 de 5 en su ficha de ikea.es.
El problema está en la tabla del principio. Mide 15 cm de alto y no se regula en altura: solo se inclina pisando la plataforma, e IKEA no dice cuánto. Esos 15 cm están por encima del hueco de casi cualquier persona de medidas medianas y por debajo del de la mujer más baja con mesa fija. Sirve si tu cuenta sale cerca de 15, y para pocos más.
Cuesta 19,99 euros, lo mismo que el Fellowes, y solo trae la garantía legal: 0,02 euros al día. Le quitamos medio punto en calidad-precio porque al mismo precio da una sola altura en vez de dos. Hay que montarlo con las instrucciones de IKEA. (No nos deja comisión: IKEA todavía no tiene programa de afiliación activo con Sedda. Lo enlazamos igual.)
- Estructura de acero cromado y goma debajo
- La plataforma más grande: 49 x 38 cm
- Apto para negocios, según IKEA
- Altura fija de 15 cm
- Sin ángulo publicado
- Solo la garantía legal
- Hay que montarlo
Para quién es: Quien ha hecho la cuenta y le faltan unos 15 cm. Quien prefiere comprar en tienda y verlo antes.
Para quién NO es: Casi cualquier persona de medidas medianas: le sobra altura. Quien necesita regularlo o compartirlo con alguien de otra estatura.
Los que se quedan fuera
- IKEA ÖVNING. Google lo saca primero en "reposapiés ergonómico" y tercero en "reposapiés oficina", pero es un reposapiés infantil: IKEA lo vende en organizadores de escritorio para niños, a 18,99 euros y con 18 cm de alto.
- Magic Select. A 20,85 euros, la galería de su anuncio da seis alturas de 9 a 19 cm con un tornillo, el recorrido más largo que hemos visto. Pero no tiene ficha de fabricante fuera de Amazon ni documento de garantía, lo vende un tercero (Tienda Magic) y su plataforma mide 41 x 27 cm: se queda corta para el pie del 5% más grande. Sin ficha del fabricante no hay specs que enlazar.
- COMFIER CF-5420. A 59,99 euros, es un calentador de pies con vibración que se enchufa. Lo que cobra es el calor y la vibración, que no puntúan, y su cojín mide 26,5 cm de fondo: el 5% de los pies pasa de 27,9.
Cómo elegir reposapiés de escritorio: lo que debes mirar
1. Tu hueco, en centímetros. Mídelo como explicamos arriba antes de mirar ninguna ficha. Un reposapiés que empieza en 11 cm no sirve para un hueco de 8.
2. Las alturas en cifras, no en "niveles". "Seis niveles" no dice nada si no sabes de qué a qué. De los cinco, solo el Fellowes y el Kensington bajan de 10 cm sin que sus fuentes se contradigan.
3. El tamaño de la plataforma. Que el fondo pase de 28 cm para que te quepa el pie entero, y el ancho de 42 si quieres apoyar los pies separados a la anchura de las caderas. Los cinco que puntuamos cumplen.
4. Balancín o ángulo fijo. El Fellowes, el ACROPAQ y el HUANUO oscilan libres. El Kensington se fija en una posición. Si te molesta que se mueva, mira esto antes que el precio.
5. La garantía. Solo Fellowes da más que la ley: 5 años. Los demás se quedan en 2 o en ninguna, así que cuenta con los 3 legales.
6. Si tu escritorio es elevable, mira antes la silla. Baja la mesa hasta tu codo. Si aun así te cuelgan los pies, el problema es que el asiento no baja lo bastante, y un reposapiés que empieza en 9 cm puede ser demasiado.
Un apunte de plazos: ninguno de los cinco fabricantes publica cuánto se tarda en acostumbrarse a trabajar con reposapiés.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo hace falta un reposapiés en la oficina?
¿Es obligatorio el reposapiés en la oficina?
¿Qué altura debe tener un reposapiés?
¿Necesito reposapiés si tengo un escritorio elevable?
¿Cuánto cuesta un buen reposapiés de oficina?
¿Qué tipos de reposapiés hay?
Si solo puedes comprar uno
Para una mesa fija y una estatura media, Fellowes 48121-70. Sus dos alturas, 8,5 y 10,5 cm, caen justo en el hueco más común, es el único con certificación de un tercero y con garantía por encima de la ley, y cuesta 19,99 euros: 0,01 al día. Su límite es el recorrido: no pasa de 10,5 cm.
Si te faltan más, ACROPAQ AF002, que llega a 17 cm por 26,95 euros. Si lo quieres montado, el HUANUO da lo mismo por seis euros más. Y si compartes el puesto y cambias la altura cada día, el Kensington es el único que se ajusta con el pie, a un precio que solo se justifica por eso.
Y si tu escritorio es elevable, haz la cuenta antes de comprar ninguno: puede que no lo necesites.
Registro de cambios
21 de septiembre de 2026. Asiento mínimo de la FlexiSpot C7 de 49 a 47,5 cm: el 49 es de la C7 Base, no de la Wave que recomendamos. Con un elevable, a las personas de medidas medianas les faltan 7,5 cm (mujer) y 4,7 (hombre), no 9 y 6,2. Ninguna nota cambia.